Der TSV weitet sein Gesundheitssport-Programm weiter aus. Ab kommenden Dienstag, den 02.06. startet der Kurs Nordic Walking Outdoor Fitness, kurz „NordicWaPi“. Die ausgebildete Übungsleiterin Anne Fürwentsches bietet den neuen Kurs immer Dienstags von 09.15 bis 10.15 Uhr auf dem kleinen Sportplatz an. Es sind keine besonderen Voraussetzungen nötig, einfach mal vorbeischauen und mitmachen 😉
Wenn vorhanden, können Walking-Stöcke mitgebracht werden, es geht aber auch ohne!
Die Gebühr für den Kurs beträgt 5€ (Mitglieder) bzw. 9€ (Nicht-Mitglieder) pro Stunde.
Es folgt eine kurze Beschreibung des Kurses:
Nimm deine Walking Stöcke und erlerne die Technik der nordischen Sommersportart Nordic Walking!
Mit dem effektiven Einsatz der Nordic Walking Stöcke stärkst du Beine, Arme, Rücken- und Schulterbereich sowie die Körpermitte.
Einfach nur so dahin laufen?Machen wir anders! Lerne die Sommersportart des Skilanglaufs kennen und trainiere Ausdauer und Kraft!
Als Abrundung der Stunde schließen wir mit einem Standing Pilates Workout auf dem Sportplatz.
Wir freuen uns auf viele interessierte Teilnehmer!
